Pero son magufadas históricas, aí tes o ramadán e a cuaresma vixentes como se non pasaran os séculos por elas.Reogalego13 escribió: ↑Miércoles 22 de Marzo de 2023, 7:57Lo del ayuno intermitente efectivamente pertenece, al igual que la omeopatia, al mundo de las pseudociencias y por tanto son magufadas. Al menos eso me han dicho y explicado absolutamente todos los médicos a los cuales he consultado al respecto.
El Rincón
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Xa ho, digo como costume española de cear forte e tarde.Reogalego13 escribió:Estou de acordo contigo [mention]NoGarD[/mention] pero eso non invalida a miña creencia de que é una magufada, como tamen é una magufada a omeopatia. Explicome, o ayuno intermitente non está demostrado que sexa bo nin malo, igual que a omeopatia, o que si está demostrado é que por moito que fagas ayuno intermitente non vas adelgazar. Levo sen desayunar literamente toda a miña vida e peso 140 kilos. Tamen mido case dous metros, pero sigue siendo moito sobrepeso. E levo sin desayunar de xeito hanitual desde que teño uso de razón.
Tamen asociar o de cear forte as 22 da noite como algo malo é outra parvada. Dependerá do que fagas despois. Se ceas forte e vas para cama o pouco rato é malo, da igual que sexa as 22 da noite ou as 13 do mediodía. Vamos, eu deitome a dormir as 17, obviamente as 15 non vou andar comendo coma un becerro.
Edito para matizar. A omeopatia está demostrado que é inocua. Vamos, que non é boa nin mala porque non sirve para nada.
O da homeopatia non ten moito que ver, iso é auga con azucre.
Disto simplemente non hai suficientes estudios nin para un lado nin para o outro, aínda que o o máis probable é que non sexa nin bo nin malo.
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Re: El Rincón
Si home, pero ao que me refiero eu é a esa xente que che solta 'si haces ayuno intermitente adelgazas'. Esa é a xente que é magufa. O feito de facer ayuno intermitente per se non é una magufada. E esto xa digo que o sei por experiencia propia.
E que non é o feito o que é magufo, se non a xente que che vende que ese feito é un remedio milagroso.
Volvendo ao da homeopatía, se che mola beber agua con azucre dalle, pero non me intentes vender que esa agua con azucre cura o cáncer.
E que non é o feito o que é magufo, se non a xente que che vende que ese feito é un remedio milagroso.
Volvendo ao da homeopatía, se che mola beber agua con azucre dalle, pero non me intentes vender que esa agua con azucre cura o cáncer.
Re: El Rincón
Me hablas como si me conocieses, como si necesitase lecciones y llamándome palurdo e ignorante. Y lo peor es que crees que todas esas mierdas no son magufadas.Aglaca escribió: ↑Martes 21 de Marzo de 2023, 23:41En algunas cosas tendrás razón, en otras simplemente serás un ignorante que cree tener razón y en lugar de reaccionar ante su desconocimiento con curiosidad, lo hace con descalificativos. Yo no suelo utilizar el término magufo muy a menudo, de hecho no lo uso nunca, pero poca gente me suele parecer tan magufa como quien utiliza el término creyendo que se sabe todo al dedillo cuando a menudo lo único que hace es criticar algo que le suena a magia potagia cuando simplemente no lo conoce.
Por ejemplo, ni idea sobre eso del reloj del hígado o de que los zapatos deforman los pies, en lo de los ritmos circadianos no me he interesado demasiado, pero aunque suene a rollo friki de Star Trek, me parece que está lejos de ser una teoría de personajes de internet a estas alturas, es que solo hay que buscarlo en google para paliar la ignorancia propia, y creo que tildar eso o el ayuno intermitente de magufada simplemente te deja ver como un ignorante que está metido en su zona de comfort y cree que todas esas cosas que se salen de lo que conoce y suenan raro, son cosas de superchería.
No actúes como un palurdo y ábrete a aprender un poco en vez de andar apuntando con el dedo a otros tildándoles de magufos cuando a menudo están hablando de cosas que ellos conocen y de las que tú no tienes ni idea.
Bastante tienes con lo tuyo.
Re: El Rincón
Reogalego13 escribió: ↑Miércoles 22 de Marzo de 2023, 10:28Si home, pero ao que me refiero eu é a esa xente que che solta 'si haces ayuno intermitente adelgazas'. Esa é a xente que é magufa. O feito de facer ayuno intermitente per se non é una magufada. E esto xa digo que o sei por experiencia propia.
E que non é o feito o que é magufo, se non a xente que che vende que ese feito é un remedio milagroso.
Volvendo ao da homeopatía, se che mola beber agua con azucre dalle, pero non me intentes vender que esa agua con azucre cura o cáncer.
Non estou dacordo ca túa definición de magufos, eu penso que son outra cousa, para apoiar a miña personalisma tese busquei información sobre o termo na rede, e atópome que o neoloxismo magufo é unha creación galega, sempre por diante.
E ademais coñezo o creador persoalmente!!!, polo menos coincide en nome e apelidos cun musicólogo chamado Xoán Manuel Carreira co que tiven trato.
Seica que o termo aparece por primeira vez nesta lista de correo de fai 25 anos: https://the-geek.org/escepticos/199807/msg00559.html
O caso é que magufo, polo menos na súa forma orixinal, quizais agora xa non, pero segue sendo a que eu, un pollavieja, emprego, é aquel que cree ou propaga discursos acientíficos buscando unha rendibilidade económica ou algún tipo de beneficio social, a xente que che da chapa con magufadas alleas, sen sacar ningún rédito, son simples cuñados.
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Re: El Rincón
Simples cuñados influenciados por un magufo que lles vendeu magufadas.
Re: El Rincón
Yo siempre he escuchado lo de desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. Pues la realidad es que yo lo hago totalmente al revés desayuno poco (a veces ni siquiera lo hago), como normal y ceno como un campeón. De momento los análisis me dan bien y tengo un índice de masa corporal perfecto.
Re: El Rincón
Yo me levanto tan temprano que ni desayuno. Tomo algo a media mañana. Como bastante al mediodía y más bien poco a la cena. Pico mas de la cuenta entre comidas.
Duermo bien pese a los desgraciados estos que nos amargan cada 7 días.
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Re: El Rincón
El ayuno intermitente no consiste en no desayunar, en cualquier caso, más allá de cualquier dieta, la genética siempre llama a la puerta, aunque haga una dieta paleo no me voy a transformar en Novak Djokovic.
Re: El Rincón
Claro hombre, pero eso es como decir que es una magufada sostener que haciendo ejercicio adelgazas. Adelgazarás si lo haces correctamente y lo acompañas de la nutrición adecuada. Si te limitas a hacer 500 abdominales diarias mientras te empujas una pizza de 16 pulgadas y una tarrina de helado al día, no vas a adelgazar, hay que saber lo que se hace para hacer las cosas bien y beneficiarse de ello.Reogalego13 escribió: ↑Miércoles 22 de Marzo de 2023, 10:28Si home, pero ao que me refiero eu é a esa xente que che solta 'si haces ayuno intermitente adelgazas'. Esa é a xente que é magufa. O feito de facer ayuno intermitente per se non é una magufada. E esto xa digo que o sei por experiencia propia.
E que non é o feito o que é magufo, se non a xente que che vende que ese feito é un remedio milagroso.
Volvendo ao da homeopatía, se che mola beber agua con azucre dalle, pero non me intentes vender que esa agua con azucre cura o cáncer.
El ayuno intermitente no es una solución mágica para nada. De hecho, a la mayor parte de la gente le sirve más que nada para darse una estructura que le permita comer de forma más rigurosa y disciplinada sin privarse necesariamente de alimentos, simplemente para acostumbrarse a no pasarse todo el santo día comiendo desde que se levantan hasta que se acuestan. Fuera de eso, ya está toda la parte que explica como el ayuno intermitente tiene sentido biológicamente porque no es más que una forma natural de comer relacionada con como, hace cientos de miles de años, lo más normal cuando éramos cazadores era salir a por presas y comer cuando conseguías caza al no tener neveras para guardar la carne, y cuando no la conseguías, igual tirar días sin comer. Ya hay toda una historia científica relacionada con que durante el ayuno el cuerpo entra en fase de autofagia, que es bueno para controlar los niveles de insulina, etc. que es mejor googlear porque yo no controlo de eso como para hablar. Pero hay gente e instituciones a patadas más que acreditadas hablando de esas cuestiones y validando los beneficios del ayuno intermitente bien hecho.
Re: El Rincón
Pódense ver neste documental un pouco os beneficios do xaxún intermitente: https://www.youtube.com/watch?v=DsURv0nqFKw (min 47:02)
O documental trata das investigacións sobre como podemos atrasar o noso reloxo biolóxico e, polo tanto, aumentar a lonxevidade e a calidade de vida. É moi interesante e saen bastantes investigacións (sae ata a muller que hai uns anos se tratou para "rexuvenecer"). O experimento dos ratos cosidos é flipante
O documental trata das investigacións sobre como podemos atrasar o noso reloxo biolóxico e, polo tanto, aumentar a lonxevidade e a calidade de vida. É moi interesante e saen bastantes investigacións (sae ata a muller que hai uns anos se tratou para "rexuvenecer"). O experimento dos ratos cosidos é flipante
Re: El Rincón
Moi interesante.krnicero escribió:Pódense ver neste documental un pouco os beneficios do xaxún intermitente: https://www.youtube.com/watch?v=DsURv0nqFKw (min 47:02)
O documental trata das investigacións sobre como podemos atrasar o noso reloxo biolóxico e, polo tanto, aumentar a lonxevidade e a calidade de vida. É moi interesante e saen bastantes investigacións (sae ata a muller que hai uns anos se tratou para "rexuvenecer"). O experimento dos ratos cosidos é flipante
O de reducir o consumo de proteínas como método para vivir máis e reducir as posibilidades de padecer enfermidades como o cancro parece que cada día pon dacordo a máis especialistas, cada día se escoita máis iso.
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Re: El Rincón
Son bastante escéptico con este tipo de xeralidades, somos unha especie moi diversa producto de espallarnos por todo o planeta, evolucionamos en contextos moi diferentes e polo tanto o que para unha persoa é bo para a súa saúde , para outra é nefasto, por exemplo os inuits levan comendo esencialmente proteínas desde fai moitos milenios, descoñezo o súa taxa de cancro e esperanza de vida, pero aí están, os micronesios pola contra son propensos a acumular moita enerxía en forma de graxa, o que no seu tempo lle permitía facer enormes travesías sen tocar terra, pero agora, con tanta hamburguesa e pizza, esta vantaxe evolutiva converteuse nunha sentenza de morte por infarto antes dos 50.
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Re: El Rincón
A mi me parece gracioso negar a Darwin dando como argumento, y cito textualmente, que hace cientos de miles de años hacíamos ayuno intermitente de forma obligada y que por eso hoy en día eso sigue vigente. Bonita manera de negar la teoría evolutiva de forma fácil y sencilla, la verdad. Mas aún teniendo en cuenta que se habla de una etapa evolutiva en la cual el homo sapiens ni existía ya que se data su aparición en hace 120mil años (que son 120 mil años, no "cientos de miles de años") y que por encima en ese período de aparición el homo sapiens convivió con el neandertalus...
Luego tratamos de darle lecciones a otros dandonos golpecitos en el pecho mientras los avisamos de que pueden caer en el palurdismo presa de su ignorancia.
Luego tratamos de darle lecciones a otros dandonos golpecitos en el pecho mientras los avisamos de que pueden caer en el palurdismo presa de su ignorancia.
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Re: El Rincón
La teoría de la evolución no consiste en un continuo progresivo, en un ascenso, sino en la supervivencia del más apto, el más apto que tenga la capacidad de procreación suficiente para que su aptitud se perpetúe, sin ninguna dimensión ética, una carrera de obstáculos maquiavélica y cambiante, seguramente seamos los descendientes de un atajo de asesinos implacables que hace cientos o miles de años aniquilaron a los más débiles en alguna cruenta batalla, no somos superiores ni mas listos a otros humanos que hayan vivido hace 5.000 años, simplemente nos estamos aprovechando de sus logros. No creo que comer tres o cinco veces al día sea un salto evolutivo a considerar.
No practico el ayuno intermitente pero su lógica me parece razonable, hay que tener en cuenta que empezamos a desayunar como algo habitual en el siglo XIX antes nadie desayunaba, enfrentar eso con hábitos que duraron miles de años no tiene sentido, sean cientos de miles o decenas.
No practico el ayuno intermitente pero su lógica me parece razonable, hay que tener en cuenta que empezamos a desayunar como algo habitual en el siglo XIX antes nadie desayunaba, enfrentar eso con hábitos que duraron miles de años no tiene sentido, sean cientos de miles o decenas.
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